Хочу быть счастливым. Но как это сделать? (материал для круглого стола Психологического навигатора)
| Наверное быть счастливым хочет любой человек и это право дано ему по факту рождения. Однако, есть люди более счастливые и есть люди менее счастливые, есть люди несчастные и те, кто сложил руки и прекратил поиски. Почему мы так по-разному переживаем счастье? Для кого-то оно заключается в здоровье, для другого – в наличии любимого, третий хочет, чтобы любили его, а четвертый мечтает о хрусте купюр в кошельке. Для того, чтобы быть счастливым, нужно в первую очередь понимать, что счастье находится внутри нас. Быть счастливым означает проживать состояние счастья, а это значит, что нужно в первую очередь жить. Мало кто из нас задумывается, какое счастье для человека свободно двигаться и мыслить, разговаривать и помнить, не понимая, как обеспечиваются эти процессы и какие сложнейшие механизмы обеспечивают нашу жизнедеятельность. Это понимают только люди, которые по тем или иным причинам лишились этих возможностей и которые учатся ходить, читать и говорить заново. Те, кто переживает свою ненужность и бесполезность часто очень зациклены на своих собственных проблемах и варятся в своих переживаниях, горестях и обидах. И ведь бывает так, что мы сами, можно сказать – добровольно, лишаем себя любви родителей и близких нам людей, потому что мы считаем, что они не такие или живут не так, как нам кажется, они должны были бы жить. Обиды и незавершенные отношения отнимают у нас очень много сил, и возможно, что на счастье их уже не хватает. Принять свою судьбу, своих родителей и близких такими, какие они есть (даже если это и родители, которые отказались от нас – они все равно дали нам жизнь) поможет освободить много сил для своей собственной жизни и для счастья. Принять свое тело и свой пол, свою национальность, цвет волос и форму глаз, рост, вес, и все что связано с внешностью – это тоже освободит много энергии для счастья. Мы можем быть счастливы тогда, когда живем своей жизнью, а не ожиданиями близких людей или же сами возлагаем на них надежды, которые не сбываются и отсюда разочарования следуют одно за другим. Всегда будут люди умнее, успешнее, богаче и красивее чем мы. И если мы жизнь кладем на то, чтобы соревноваться с кем-то, и если мы счастливы лишь тогда, когда нас хвалят – стоит задуматься, подлинное ли это счастье. Любое дело, которое мы затеваем в жизни, любые отношения, должны основываться на нашем чувстве, что мы имеем на это право, имеем право жить и быть такими, какими нас создала природа. Любые наши чувства имеют право на существование и мы можем быть подлинными и грустить, когда нам грустно, смеяться когда весело, злиться, когда для этого есть причины – и все это тоже счастье, потому что слово Счастье имеет общий корень со словом Часть. Быть счастливым означает быть в ладу со всеми частями своего характера, с частями своей семьи, с частями своего тела, и с частями жизни, которые прожиты и еще предстоит прожить. Смерть – это тоже часть жизни и быть в ладу с этой частью также необходимо. Принятие смерти означает принятие жизни и делает каждый миг и каждый вздох более насыщенным, полным ярких красок. | |
| Категория: Мои статьи | Добавил: psyhelp (15.12.2009) | |
| Просмотров: 957 |
| Всего комментариев: 0 | |
